我是大帝哥

Saya dengan tulus menyarankan semua orang untuk tidak membalikkan prioritas hidup. Dalam peringkat kehidupan, kesehatan selalu menempati urutan pertama. Tidur yang cukup, makan dengan baik, dan bergerak, ketiga hal ini adalah fondasi Anda. Setiap hari Anda menukar hidup Anda dengan uang, tidur habis, bermain-main dengan tiga kali makan, berbaring dan berolahraga, dan uang yang Anda peroleh pada akhirnya mungkin tidak cukup untuk menemui dokter. Ingat: tubuh adalah satu-satunya modal Anda, jaga modal terlebih dahulu, lalu bicarakan hal-hal lain

Otak manusia terus-menerus menghasilkan pikiran dan emosi, tetapi sering kali pikiran ini hanyalah "reaksi otomatis" dan belum tentu nyata atau berguna. Jika seseorang terus mengikuti pikiran-pikiran ini, mudah jatuh ke dalam kecemasan, gesekan internal, dan amplifikasi emosional. Psikologi menekankan kemampuan untuk sadar tetapi tidak diambil. Artinya, Anda dapat melihat "apa yang saya pikirkan dan emosi apa yang saya miliki", tetapi jangan memperlakukannya sebagai diri Anda seutuh. Ketika orang tidak lagi terlalu mengidentifikasi pikiran dan emosi mereka, lebih mudah untuk melihat hal-hal dengan tenang dan objektif, dan mereka cenderung tidak dipengaruhi oleh impuls dan prasangka. Keadaan ini disebut "desentralisasi" atau "jarak psikologis" dalam psikologi kesadaran. Ini bukan tentang menjadi acuh tak acuh, tetapi tentang: emosi bisa ada di sana, tetapi tidak dikendalikan olehnya.

Selama Anda terbiasa membayar orang lain, orang lain akan merasa bahwa Anda harus membayarnya setiap saat. Selama Anda terbiasa mengakhirinya setiap saat, jika terjadi kesalahan, orang lain akan mengeluh tentang Anda sebagai hal yang biasa saja

Ketika Anda merasa terlalu banyak berpikir, berpikirlah dalam bahasa Inggris, sehingga Anda akan menemukan bahwa Anda tidak bisa berpikir terlalu banyak

Sebagai orang dewasa, Anda memiliki hipotek selama dua puluh tahun dan menghabiskan 200 yuan untuk membeli game, hal mana yang lebih mudah membuat orang tua Anda marah? Apakah Anda ingin memilih jurusan lubang pembuangan di perguruan tinggi, atau ingin mengadopsi hewan peliharaan besok, mana yang membuat mereka lebih cemas? Anda berada di bawah begitu banyak tekanan di tempat kerja sehingga Anda tidak bisa bertahan, atau Anda hanya dapat mengandalkan makanan untuk dibawa pulang selama seminggu berturut-turut, mana yang lebih serius? Tetapi kenyataannya seringkali adalah bahwa mereka yang paling "mencintai" Anda tidak dapat memahami "intinya" yang sebenarnya. (Mungkin yang paling mencengkeram adalah bahwa mereka takut terlibat dalam sesuatu yang terlalu mahal, tetapi masih ingin terlibat dalam hidup Anda.) )

Siapa pun adalah angin timur, dan hanya bisa meminjam kekuatan, tidak mengandalkan. Ketika angin datang, ia dapat mendorong Anda, tetapi angin tidak akan bertiup untuk Anda selamanya, dan Anda harus pergi sendiri ketika angin berhenti. Jangan berharap siapa pun menjadi pendukung Anda sepanjang waktu, termasuk orang tua Anda, dan jangan menggantungkan harapan Anda untuk bertahan hidup pada embusan angin yang akan menghilang kapan saja

Mengapa uang semakin berkurang dari hari ke hari, Anda akan sangat cemas; Dan hidup berkurang dari hari ke hari, tetapi Anda hampir tidak peduli? Karena kamu telah miskin, tetapi kamu belum benar-benar menghadapi kematian. Anda selalu menghitung berapa banyak uang yang tersisa, tetapi Anda jarang memikirkan berapa banyak waktu yang tersisa. Anda berulang kali berjuang dengan jalan mana yang harus dipilih. Tetapi pada kenyataannya, tidak ada jalan yang sempurna, semua jalan dan berakhir ke arah yang sama, yaitu kuburan. Karena akhir kehidupan telah tertulis, mengapa menjalani setiap langkah sebagai penghakiman? Jika Anda tidak dapat mengetahuinya, biarkan dulu pergi. Karena tidak akan lama sebelum Anda menemukan lebih banyak hal yang tidak dapat Anda pahami. Beristirahatlah saat Anda lelah, dan jangan selalu menganggap "kesulitan" sebagai tugas yang harus diselesaikan. Sebagian besar penderitaan di depan Anda akan menjadi giliran Anda, dan tidak ada yang akan mengambilnya dari Anda. Hidup itu seperti memilih tempat duduk di kapal yang ditakdirkan untuk tenggelam, daripada mengkhawatirkan di mana lebih aman, lebih baik membuat perjalanan ini lebih nyaman. Ingat, perahu mungkin akan tenggelam pada akhirnya, tetapi sampai saat itu, Anda masih bisa melihat pemandangan.

Membaca adalah salah satu aktivitas yang paling banyak dimanfaatkan di dunia, dan dengan hampir setara dengan hari kerja, Anda bisa mendapatkan akses ke apa yang telah dipelajari secara menyeluruh oleh orang-orang tercerdas.

Keberuntungan dan keberuntungan mungkin tampak seperti hadiah acak, tetapi lebih sering daripada tidak, mereka adalah hasil dari "dibuat" sedikit demi sedikit. Jika seseorang berharap untuk tinggal di rumah untuk waktu yang lama, tinggal di kota yang sama, mengulangi rutinitas, lingkaran dan pilihan yang sama, melakukan hal yang hampir sama setiap hari, variabelnya cenderung mendekati nol, dan peluang secara alami tidak akan muncul begitu saja. Saya hampir tidak melihat orang seperti itu yang bisa terus "memukul keberuntungan". Sebaliknya, mereka yang tampaknya beruntung sering terus-menerus bergerak, mencoba, dan mengekspos diri mereka pada orang dan lingkungan baru, mengekspos diri mereka pada lebih banyak ketidakpastian. Yang disebut keberuntungan pada dasarnya adalah hasil dari probabilitas yang mulai miring ke arah Anda setelah Anda secara aktif meningkatkan variabel.

Rahasia energik, sebagian besar hari Anda tidak dilakukan dengan kemauan, tetapi secara tidak sadar. Anda harus belajar bahwa Anda tidak perlu membuat keputusan tentang hal-hal kecil, lakukan saja tanpa terjerat. Mandi jika mau, tidurlah jika mau, hati-hati saja. Lakukan ketika Anda memikirkannya, dan biarkan itu pergi ketika Anda selesai. Hal yang paling melelahkan bukanlah hal itu sendiri, tetapi keraguan dan tarikan pikiran yang berulang sebelum melakukannya, dan hal-hal itu habis sebelum diselesaikan