我是大帝哥

Neuvon vilpittömästi kaikkia olemaan kääntämättä elämän prioriteetteja. Elämän rankingissa terveys on aina ykkönen. Nuku tarpeeksi, syö hyvin ja liiku – nämä kolme asiaa ovat perustasi. Joka päivä vaihdat elämäsi rahaan, puristat unta, leikit kolmella aterialla, makaat ja liikut, ja lopulta ansaitsemasi rahat eivät välttämättä riitä lääkärin käyntiin. Muista: keho on ainoa pääomasi, huolehdi ensin pääomasta ja puhu sitten muista asioista

Ihmisaivot tuottavat jatkuvasti ajatuksia ja tunteita, mutta usein nämä ajatukset ovat vain "automaattisia reaktioita" eivätkä välttämättä todellisia tai hyödyllisiä. Jos ihminen jatkaa näiden ajatusten seuraamista, on helppo ajautua ahdistukseen, sisäiseen kitkaan ja tunteiden voimistumiseen. Psykologia korostaa kykyä olla tietoinen, mutta ei sitä viedä pois. Eli voit nähdä "mitä ajattelen ja millaisia tunteita minulla on", mutta älä käsittele sitä kokonaisena itsenäsi. Kun ihmiset eivät enää samaistu liikaa ajatuksiinsa ja tunteisiinsa, on helpompi suhtautua asioihin rauhallisesti ja objektiivisesti, eikä he ole yhtä alttiita impulssien ja ennakkoluulojen vaikutukselle. Tätä tilaa kutsutaan tietoisuuspsykologiassa "hajauttamiseksi" tai "psykologiseksi etäisyydeksi". Kyse ei ole välinpitämättömäksi tulemisesta, vaan siitä: tunteet voivat olla läsnä, mutta niitä ei ohjata niillä.

Niin kauan kuin olet tottunut maksamaan muiden puolesta, muut kokevat, että sinun pitäisi maksaa heistä joka kerta. Kunhan totut lopettamaan sen joka kerta, jos jokin menee pieleen, muut valittavat sinusta luonnollisesti

Kun tunnet ajattelevasi liikaa, ajattele englanniksi, jotta huomaat, ettet pysty ajattelemaan liikaa

Aikuisena sinulla on asuntolaina kaksikymmentä vuotta ja käytät 200 juania pelin ostamiseen, kumpi on helpompi saada vanhempasi vihaisiksi? Haluatko valita maanvajoamisen pääaineen yliopistossa vai haluat adoptoida lemmikin huomenna, kumpi niistä saa heidät ahdistuneemmaksi? Työpaikalla on niin paljon painetta, ettet jaksa jaksaa, tai voit luottaa takeoutiin vain viikon peräkkäin, kumpi on vakavampi? Mutta todellisuus on usein se, että ne, jotka "rakastavat" sinua eniten, eivät ymmärrä todellista "pointtia". (Ehkä kaikkein ymmärtävin asia on se, että he pelkäävät sekaantua johonkin liian kalliiseen asiaan, mutta haluavat silti olla mukana elämässäsi.) )

Kuka tahansa on itätuuli, ja voi vain lainata voimaa, ei luottaa siihen. Kun tuuli tulee, se voi työntää sinua, mutta tuuli ei puhaltele puolestasi ikuisesti, ja sinun täytyy mennä yksin, kun tuuli lakkaa. Älä odota, että kukaan on tukijasi koko ajan, mukaan lukien vanhempasi, äläkä laita toivoasi selviytymisestä tuulenpuuskaan, joka haihtuu milloin tahansa

Miksi raha vähenee päivä päivältä, olet niin huolissasi; Ja elämä vähenee päivä päivältä, mutta et juuri välitä? Koska olet ollut köyhä, mutta et ole oikeasti kohdannut kuolemaa. Lasket aina, kuinka paljon rahaa sinulla on jäljellä, mutta harvoin ajattelet, kuinka paljon aikaa sinulla on jäljellä. Kamppailet toistuvasti sen kanssa, minkä polun valitsisit. Mutta todellisuudessa kumpikaan tie ei ole täydellinen, kaikki tiet ja päät ovat samaan suuntaan, joka on hauta. Koska elämän loppu on jo kirjoitettu, miksi elää jokainen askel tuomiona? Jos et saa selvää, anna sen mennä ensin. Koska ei mene kauan, kun kohtaat lisää asioita, joita et osaa selvittää. Lepää, kun olet väsynyt, äläkä aina pidä "vaikeuksia" tehtävänä, joka täytyy suorittaa. Suurin osa edessäsi olevasta kärsimyksestä on sinun vuorosi, eikä kukaan ota sitä sinulta. Elämä on kuin valitsisi paikan laivalla, joka on tuomittu uppoamaan, sen sijaan että murehdittaisiin, missä se on turvallisempaa, on parempi tehdä tästä matkasta mukavampi. Muista, että vene saattaa lopulta upota, mutta siihen asti voit silti nähdä maiseman.

Lukeminen on yksi maailman hyödyllisimmistä aktiviteeteista, ja noin työpäivän verran saat pääsyn siihen, mitä älykkäimmät ihmiset ovat tutkineet perusteellisesti.

Onni ja onni saattavat vaikuttaa satunnaisilta lahjoilta, mutta useimmiten ne ovat tulosta siitä, että ne "luodaan" vähitellen. Jos ihminen odottaa innolla kotona pysymistä pitkään, samassa kaupungissa, saman rutiinin, ympyröiden ja valintojen toistamista, lähes saman asian tekemistä joka päivä, muuttujat ovat yleensä lähellä nollaa, eikä mahdollisuudet luonnollisesti ilmesty tyhjästä. En ole juuri nähnyt sellaista henkilöä, joka voisi jatkaa "hyvän onnen voittamista". Päinvastoin, ne, jotka vaikuttavat olevan onnekkaita, liikkuvat usein jatkuvasti, yrittävät ja altistuvat uusille ihmisille ja ympäristöille, altistaen itsensä epävarmuudelle. Niin sanottu onni on pohjimmiltaan tulos siitä, että todennäköisyys alkaa kallistua sinua kohti sen jälkeen, kun aktiivisesti kasvatat muuttujaa.

Energinen salaisuus, suurin osa päivästäsi ei tapahdu tahdonvoimalla, vaan tiedostamatta. Sinun täytyy oppia, ettei sinun tarvitse tehdä päätöksiä pienistä asioista, vaan tehdä ne ilman sotkeutumista. Käy suihkussa jos haluat, mene nukkumaan jos haluat, ole vain varovainen. Tee se, kun ajattelet sitä, ja päästä irti, kun olet valmis. Väsyttävin asia ei koskaan ole itse asia, vaan toistuva epäröinti ja ajatusten vetäminen ennen sen tekemistä, ja asiat uupuvat ennen kuin ne ovat ohi